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Sophie, coach antibrouillard

Besoin de changement : adaptation ou révolution ? (2)

Souvenez-vous ! Nous avions évoqué ensemble les deux types de changement : le changement de type 1, qui nécessite que l’on revisite sa situation car elle présente quelques aspects qui nous crispent, mais n’a pas besoin d’un ravalement profond si je compare notre vie à un chantier à mettre en œuvre...

Besoin de changement : adaptation ou révolution ?

Il y a des jours comme ça où nous pourrions bien avoir envie de tout envoyer promener : le boulot, le conjoint, les enfants, le chien. D’autres jours où un simple réglage, une adaptation peut suffire, et les choses reprennent leur cours, sans qu’il soit nécessaire de tout révolutionner. Alors je change tout, ou simplement je m’adapte, j’ajuste ?...

Vœux 2022

Vœux 2022

7 février 2022

Peu de gens savent ce qu’est vraiment la permaculture. Et non, ce n’est pas une technique de production alimentaire, même si ça peut y contribuer. La Permaculture (vous avez vu la majuscule, oui je la tiens en haute estime), c’est à la fois un cadre théorique et une méthode de conception...

Les drivers… Fardeaux ou alliés ?

Les 5 drivers représentent les « messages contraignants », entendus durant l’enfance ou les modèles observés auprès des figures parentales. Ils influencent nos comportements et nos réactions et peuvent parfois compliquer la communication entre des personnes qui ont des drivers différents...

Pourquoi avons-nous besoin de « tiers » en coaching professionnel ?

Dans certaines instances du coaching professionnel, on insiste sur l'importance du « rapport au tiers », pourtant aucun texte ne précise explicitement de quoi il s'agit. Qu'entend-on par là ? Et en quoi est-ce important pour l'exercice d'un coach qui accompagne des êtres humains, en individuel ou en collectif, en coopération avec le monde des organisations ? ...

La boite à outils de l’assertivité

L’assertivité qu’est-ce donc que cela ? Comment ça marche, et surtout, comment la mettre en place et se l’approprier ? L’enjeu est de taille : développer son assertivité, c’est avant tout avoir cette capacité à dire les choses à un autre dans le respect de soi et dans le respect de l’autre ...

Tout savoir pour un coaching écologique*

L’un des premiers rôles du coach est de se centrer sur la communication du client, d’écouter le discours verbal qui lui donne 5 à 9 % du sens de l’échange et, surtout, d’être attentif au discours non-verbal (gestes, attitudes, mimiques) et para-verbal (ton, souffle) qui lui donne les 95% restant nécessaires à la compréhension de l’information ...

Se faire accompagner : même pas mal !

Comment en arrive-t-on à prendre la décision d'entamer un accompagnement ? Faut-il avoir un problème ? Et quel thérapeute pour quel problème ? Un psy, pourquoi pas mais lequel ? Un psychologue, un psychiatre, un psychothérapeute ? Et pourquoi pas un coach ? Face à cette multitude de pratiques, il est facile de se sentir perdu ...

Présentation de l’Atelier

Lieu d’échanges autour du coaching où les coachs en devenir vont s’initier au métier de Coach, mais aussi entendre des témoignages, rencontrer d’autres coachs de divers horizons et formations, entendre différents points de vue et différentes références et s’essayer à différentes pratiques afin de se forger une identité unique de coach… En savoir +

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31 rue de l’armagnac Bureau SPACES – 33800 Bordeaux
Du lundi au vendredi, de 9 heures à 18 heures

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